NLPコーチングで目標達成

自分の内面の声に耳を傾けることで、
私たちは、人生への可能性を開いていけるのです。

具体的には、自分の思考や感情が人生を作っているのは、
ご存知のとおりなのです。そして、自分の思考を知るために
とても有効なのは、内面の声を知ることです。

つまり、NLPでいう内部対話です。
オーディトリー・デジタルともいわれていて、
NLPの先生によっては、ADとも呼ばれています。

話が少しそれましたが、
自分の人生を作り出している思考。

自分が常にどのような思考をしているのかを知ることで、
今の自分が、どこにフォーカスしていて、どこに恐怖や
恐れを抱いているのかが分かってきます。

では、耳を傾けていきましょう。

皆さん、目をつむって下さい。

そして、今、自分の心の中で何を話しているかに注目してみましょう。

そして、そこにご質問です。
どんなことを話していましたか？
何を根拠に、 そんな思っているのでしょか?

NLPのオーディトリー・デジタルを
コーチングで使う際もポイントがあります。

クライアントさんの思考や感情に迫る際に
ADに関係する質問をしたり、自分の内面にも目を向けます。

・すると、今の自分はマイナスにぶれているな、
・今の自分はプラスに偏りすぎているな
・バランスがとても取れている

もしも、コーチングで使うなら、
このようにオーディトリー・デジタルにも気を使うことで、
今まで以上の成果や結果を手に入れることができます。

NLPを名古屋で教えている先生は、
そのことを大切なことして教えてくれました。