NLPコーチングで目標達成

未来をイメージして、モチベーションを手に入れる。

NLPのアウトカムという目標設定の方法があります。
このアウトカムの特徴の一つは、
目的地と現在地を明確にすることです。

私たちが目標達成するときに必要なエネルギー。
つまり、モチベーションはどこから手に入れることが出来るのでしょうか？

目的と現状のギャップを明確にして感じるところから
本当のモチベーションは生まれます。

実は、原田隆史先生が著書の中で話しています。

もう少し、詳しくお話をすると、
NLPのアウトカムで目的地と現状を明確にします。

すると、自然に目標に対してのギャップを感じることになります。

その時に。私たちは様々な感情を感じることになります。

例えば、
中学生が野球で全国大会を目指すとします。

しかし、目標と現状を考えた時に。
残されている時間と、自分の能力などを考えると、

緊張感が生まれ、
非常にイライラしたり、
なんともいえない焦燥感などが生まれます。

これが本当のモチベーションということです。

NLPでこのモチベーションを
効果的に生み出すには、どうしたらいいでしょうか？

NLPのアウトカムの特徴を使いましょう。

NLPのサブモダリティ（5感）を使って、
目的地と現在地を明確にイメージしましょう。

鮮明にイメージするほどに、
ギャップを明確にできますし、

自分の中で強く感じるほどに、
生まれるモチベーションの強さも変わってきます。

NLPのアウトカム（目標）に向かう途中で、
辛いことや不安に流されそうになっても、
モチベーションの強さが助けてくれます。

何でも途中の修正は大事ですが、
始まりの状態も凄く大きく影響します。

モチベーションを生み出す際は、
NLPのサブモダリティを使い、
効果的にイメージをしてみましょう。

NLPのラポールテクニック。

前回の話では、
NLPではコミュニケーションの
大前提は信頼関係と言いました。

そして、信頼関係のないNLPコーチングをしても、
相手は本音を出さないし、
完全に的を外した結果になってしまう。

そのようなお話でしたね。

今回は、NLPの信頼関係を構築するための技術。
NLPラポールテクニックをお伝えします。

NLPラポールテクニックには、
大きく３つのポイントがあります。

１、３つのコミュニケーションスキル
２、自己重要感
３、傾聴

この３つのポイントは、
NLPコーチング・通常のコミュニケーションや
ビジネスでのやり取りでも非常に効果的です。

ではそれぞれを、シンプルにお伝えしてい行きますね。

１、３つのコミュニケーションスキル

３つとは以下の３点です。
・ペーシング
・バックトラッキング
・ミラーリング

３つとも効果的なNLPコミュニケーションスキルです。
上手なコミュニケーションを取っている人は、
意識的や無意識に活用しています。

２、自己重要感
・人間は自分の存在を認めてほしい動物です。
・それは出来ればいつもです。
・他人から認められることで、自分の存在に価値を感じます。

NLPでは自己重要感は軸となっています。

NLPの自己重要感を満たす行為は、
相手の中に私たちの存在感を
植えつけてしまいます。

あまり良い、言い方ではありませんが、
自分を認めてくれた相手に対して、
私たちは好感を持つ生き物だからです。

３、傾聴

これは技術と効果的には、
NLPのペーシングと似ている部分があります。

更に先程話した、NLPの自己重要感とも関係しています。
人間は自分の話を聴いてほしい生き物です。

ですから、相手の話と心に対して、
真剣に耳を傾ける行為は、相手にしてみると
自分を大切にされている感覚と好感を生み出します。

かなり、ざっとになりましたが、
NLPの信頼関係の築き方の話でした。

しかし、一番大切なのは、
コミュニケーション相手のことを大切にする
気持ちと姿勢です。

それでは。